花了一个上午的时间，终于提取出来了，效果演示：下面是代码：
系统 2019-08-29 23:40:33 2317
前言做为程序员，为了实现理想而奋斗不懈，每天对着电脑辐射坐在工位上拼搏8小时甚至更久，这种如同机器旁边的机器般的工作对于健康的损耗何其之大？再这么下去，还真得应了：“职务不高，工资不高，血压血脂血糖高；政治不突出，业务不突出，腰椎盘突出”这种亚健康状态，最可怕的是技术人员平均寿命都有点惊悚，就怕最后“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。是时候呼吁一下健康的问题了！废话不说了，进入正题吧。本次的带来的是：程序员必备的10大健康装备，Let'sgo！装备1：沙袋
系统 2019-08-29 23:12:06 2317
对于前端开发工程师来说，确保代码在各种主流浏览器的各个版本中都能正常工作是件很费时的事情，幸运的是，有很多优秀的工具可以帮助测试浏览器的兼容性，让我们一起看看这些很棒的工具。SpoonBrowserSandbox点击你需要测试的浏览器环境，安装插件就可以进行测试了。帮助你测试网页在Safari、Chrome、Firefox和Opera浏览器中是否正常，IE以前也有的，网站上说应微软的要求去掉了。Superpreview这是为微软自己发布的跨浏览器测试工具，
系统 2019-08-29 23:07:04 2317
简介：软件的测试是一件非常乏味的事情，在测试别人编写的软件时尤其如此，程序员通常都只对编写代码感兴趣，而不喜欢文档编写和软件测试这类"没有创新"的工作。既然如此，为什么不让程序员在编写软件时自己加入一些用于测试的代码，使测试过程自动化呢？在软件工程中，这一技术称为自动单元测试，本文介绍在用Python开发软件时如何实现这一目标。一、软件测试大型软件系统的开发是一个很复杂的过程，其中因为人的因素而所产生的错误非常多，因此软件在开发过程必须要有相应的质量保证活
系统 2019-08-29 23:00:56 2317
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系统 2019-08-29 22:58:04 2317
任务调度信息存储在默认情况下Quartz将任务调度的运行信息保存在内存中，这种方法提供了最佳的性能，因为内存中数据访问最快。不足之处是缺乏数据的持久性，当程序路途停止或系统崩溃时，所有运行的信息都会丢失。比如我们希望安排一个执行100次的任务，如果执行到50次时系统崩溃了，系统重启时任务的执行计数器将从0开始。在大多数实际的应用中，我们往往并不需要保存任务调度的现场数据，因为很少需要规划一个指定执行次数的任务。对于仅执行一次的任务来说，其执行条件信息本身应
系统 2019-08-29 22:57:53 2317
使用HibernateTemplateHibernateTemplate可将Hibernate的持久层访问模板化，使用HibernateTemplate非常简单。创建HibernateTemplate实例后，注入一个SessionFactory的引用，就可执行持久化操作。SessionFactoyr对象可通过构造参数传入，或通过设值方式传入。例如://获取Spring上下文ApplicationContextctx=newFileSystemXmlAppl
系统 2019-08-29 22:55:30 2317
赖勇浩（http://laiyonghao.com）号外：第5期活动报名即将开始，敬请留意。2009年12月19日，珠三角技术沙龙移师深圳，成功在深圳发展银行大厦由深圳众禄投资顾问有限公司（www.jjmmw.com）赞助的场地举行，大约来自有70名珠三角的技术人员参加了活动，其中东道主基金买卖网的CTO韦光京先生（python-cn社区的ID为vcc）作了题为《Django高级应用》的报告，另一场是由腾讯广州远道前往的邝宇恒做的《大型架构介绍》，两个高质
系统 2019-08-29 22:46:36 2317
硬盘物理结构先看下硬盘物理结构1硬盘物理结构硬盘物理上主要是盘片、机械手臂、磁头、和主轴等组成。在盘片逻辑划分上又分为磁道、扇区，例如下图：2盘片磁道、扇区磁道：当硬盘盘片旋转时，磁头若保持在一个位置上，则磁头会在盘片表面划出一个圆形轨迹，这些圆形轨迹就叫做磁道。以盘片中心为圆心，由此可以划分出很多磁道来，这些磁道用肉眼是根本看不到的，因为它们仅是盘面上以特殊方式磁化了的一些磁化区，硬盘上的信息便是沿着这样的轨道存放的，盘片上的磁道由外向内依次从“0”开始
系统 2019-08-29 22:42:31 2317
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系统 2019-08-29 22:29:01 2317
